가이드
iPhone으로 스쿼트 횟수 세기
동작에 집중하세요. 휴대폰이 스쿼트 횟수를 세고 실시간 자세 안내를 제공합니다.
준비하기
휴대폰을 안정적인 곳에 세로로 세워 두세요. 밝은 곳에서 양쪽 어깨, 엉덩이, 무릎과 발목이 화면에 보이도록 하세요.
앱에서
열차에서 반복 목표 또는 제한 없음를 선택하고 시작하세요. 앱이 준비될 때까지 똑바로 선 다음, 앉았다가 일어나세요. 목표에 도달하거나 마침를 누르면 완료한 횟수가 저장됩니다.
기억할 점
모든 운동을 기록에 저장하세요. 반복 횟수의 증가를 확인하고 달성한 목표를 기념하세요.