Rehberler
iPhone ile squat nasıl sayılır?
Harekete odaklanın. Telefonunuz squat tekrarlarınızı sayar ve hareket sırasında anlık duruş ipuçları verir.
Hazırlan
Telefonunuzu sağlam bir yere dik yerleştirin. İyi ışıkta omuzlarınız, kalçanız, dizleriniz ve ayak bilekleriniz kamera çerçevesinde görünsün.
Uygulamada
Tren sekmesini açın, bir tekrar hedefi veya Sınır yok seçin ve başlayın. Hazır olana kadar dik durun; squat yapıp yeniden doğrulun. Hedefe ulaşınca veya Bitiş düğmesine dokununca tamamlanan tekrarlar kaydedilir.
Aklında bulunsun
Her antrenmanı geçmişinize kaydedin. Tekrar sayınızın artışını görün ve kazandığınız başarıları kutlayın.